Дорослим
Групові та індивідуальні тренування з пляжного волейболу для дорослих
Академія пляжних видів спорту "Sunrise" пропонує тренування з пляжного волейболу усім любителям активного відпочинку, спорту та здорового способу життя. Тренування проходять у сучасному та комфортному спортивному комплексі у рекреаційній зоні Гідропарку в центрі Києва.
Завдяки критій арені тренуватися можна цілий рік, адже температура повітря та піску всередині від 17 до 21 градусів. Комплекс містить просторі роздягальні, душові кабіни, професійно обладнані корти, тренажерний зал та багато іншого.
Усі тренування проходять під керівництвом досвідчених тренерів та складаються з різноманітних вправ, які допомагають зміцнювати м'язи та покращувати фізичну витривалість. Ви можете скористатись безкоштовним ознайомчим тренуванням, щоб підібрати для себе максимально ефективний варіант.
Залиште заявку на безкоштовне пробне тренування та відкрийте для себе чудовий світ пляжного волейболу
Щасливі години на тренування в Sunrise!
-10% на тренування в будні дні з 12:00 до 16:00
* Пропозиція діє для нових клієнтів комплексу протягом 30 днів з моменту першого відвідування
Переваги Sunrise beach sports academy:
Зручне розташування комплексу
10 хв. від центру столиці та 5 хв. пішки від ст. м. Гідропарк
Новий та унікальний спортивний комплекс
з власною інфраструктурою
Вартість тренувань
з пляжного волейболу від 450 грн/тренування
Крита арена з підігрівом піску та повітря
9 кортів. Літній майданчик – 10 кортів.
Висококваліфіковані тренери
які допоможуть досягти високих результатів
Наявність сауни та масажного кабінету
для Вашого релаксу
Сучасний тренажерний зал
для ще більш ефективних тренувань
Затишна зона очікування
з власним кафе та рестораном
Види тренувань з пляжного волейболу для дорослих у Sunrise academy:
Групові тренування
Групові тренування у спортивному комплексі "Sunrise" допоможуть вам не тільки покращити гру в пляжний волейбол, а й знайти нових друзів та партнерів. Разом ви зможете обмінюватися досвідом та вчитися новим прийомам.
Кількість людей в групі обмежена: від 4 до 8 осіб. Тренування складається з розминки для розігріву м'язів та зменшення ризику травмування, основної частини на відпрацювання техніки, також тренування включає в себе гру через сітку, останнім етапом є розтяжка, щоб зняти напругу з м'язів.
Наші тренери підбирають програму під загальний рівень групи, використовують різноманітні вправи та техніки, щоб забезпечити ефективне тренування кожному. Залишайте заявку на групові тренування, станьте частиною нашої команди!
Індивідуальні тренування
На індивідуальному тренуванні у спортивному комплексі "Sunrise" ви отримаєте максимальну увагу тренера та прискорите свій прогрес у пляжному волейболі. Тренер розробляє програму спеціально під ваш рівень підготовки та цілі, допомагаючи покращити техніку, фізичну підготовку та тактичні навички.
Індивідуальні тренування ідеально підходять для тих, хто хоче швидше досягти результатів або має специфічні цілі в спорті. Час для тренувань підбирається індивідуально з тренером.
Спліт-тренування
Спліт-тренування – це формат для двох гравців одночасно. Це ідеальний варіант, якщо ви хочете тренуватися з другом або партнером. Тренер може зосередитися на обох гравцях, а вартість розподіляється між учасниками, що робить це більш доступним варіантом порівняно з індивідуальними тренуваннями.
Спліт-тренування допомагають розвинути командну взаємодію та створюють дружню атмосферу для навчання. Програма тренувань також різноманітна: є можливість також спробувати себе у пляжному тенісі та пляжному бадмінтоні.
Відео про Sunrise
Наші тренери:
Стратійчук Олег
Досвід:
24 роки у пляжному волейболі. З 2017 року Олег працює тренером. Гравці під його керівництвом брали участь у вікових Чемпіонатах України з пляжного волейболу та Всеукраїнських турнірах з пляжного волейболу різного рівня.
У Sunrise:
Веде дитячі та дорослі групи під будь-який запит, а також індивідуально тренує. В пляжному волейболі найбільше драйвить сам процес гри чи тренування. Основна мета тренера – показати й викликати любов до активного способу життя! А пляжний волейбол це якраз те, що потрібно для цього.
Онокало Олена
Досвід:
20 років у пляжному волейболі. Є дворазовою дефлімпійською чемпіонкою та чемпіонкою світу з пляжного волейболу серед спортсменів з вадами слуху.
У Sunrise:
Веде групові та індивідуальні тренування для дорослих та дітей. Основна мета тренера – передати вихованцям особистий досвід та любов до пляжного волейболу.
Ніколіс Максим
Досвід:
Справжній профі, з досвідом 8 років у світі пляжного волейболу. Протягом останніх трьох років він успішно веде тренерську діяльність як з дорослими, так і з дітьми. Максим також має цінний досвід у ролі тренера на кемпах у Турції.
У Sunrise:
Веде не лише персональні, а й групові тренування для дітей та дорослих. Додатково, Максим обіймає посаду тренера у фаховому Олімпійському коледжі імені Івана Піддубного.
Філософія тренера:
Метою Максима є навчання та удосконалення навичок своїх підопічних, мотивація для досягнення високих результатів, а також популяризація та презентація пляжного волейболу у всій його різноманітності. Довірте свій спортивний розвиток професіоналу, який прагне поділитися своїми знаннями та любов'ю до гри.
Фенько Владислава
Досвід:
12 років у пляжному волейболі. 4 роки досвіду роботи тренерської діяльності, як з дітьми, так і з дорослими Центру Олімпійської Підготовки з волейболу пляжного у м. Суми.
У Sunrise:
Веде групові/індивідуальні тренування "Fitness Games" для дорослих і дітей початкового та PRO рівня. Основна мета тренера – навчати, мотивувати та допомагати в досягненні висот підопічним.
Ільченко Анна
Досвід:
Понад 10 років досвіду у волейболі. Свою спортивну кар'єру Анна розпочала у Дитячій спортивній школі міста Біла Церква, де отримала 1 дорослий розряд із класичного волейболу. Вона є багаторазовою призеркою Чемпіонатів міст, області та Чемпіонату України дитячої ліги, а також грала у Першій і Вищій лігах України.
У Sunrise:
У Sunrise Анна проводить групові, спліт і індивідуальні тренування для дітей та дорослих. Вона цінує у волейболі дружню атмосферу тренувань і змагань, можливість знаходити однодумців і корисно проводити час.
Філософія тренера:
Анна переконана, що головна мета тренера — допомогти людині полюбити спорт і прагнути досягати нових висот. Її порада для вихованців:
“Працюйте над собою, і результат обов'язково буде. Хто працює, той завжди досягає успіху.”